Ponieważ nie wszyscy chcemy tego idealnego równowagi między życiem zawodowym a prywatnym?

Ponieważ nie wszyscy chcemy tego idealnego równowagi między życiem zawodowym a prywatnym?

Potrzebowała słodkiego nektaru !!

Mój fanklub !!

W drodze do domu dosłownie wpadłem do towarów sportowych Dicka i kupiłem wałek z pianki !! Wiedziałem, że potrzebuję tego jak najszybciej 🙂 Przetoczyłem się po lunchu i wydawało mi się, że tak dobrze!

Wróciliśmy i zrobiliśmy koktajle Delicioso, aby uzupełnić nasze wypalone nogi. Więcej masła kokosowego. Nie ma dość tego! Miski Cali reprezentują!

Dla trzech głodnych maratonerów:

~ 4 banany1/2 Avocado3 łyżki chia nasiona 3 miarka Vega wanilia 1 szklanka Kale1 szklanki zamrożonych jagód 2 porcje kokosowe (uwielbiałem to !!!) ~ 1/2 szklanki napoju odzyskiwania Casey, który miał daty i lnu, ponieważ potrzebowaliśmy więcej płynu

zwieńczonym ścieżką natury, Nuttzo PF i Coconut Buttah. Uwielbiam

zjadłem każdą kroplę!

zabawny poranek! Może poprowadzę kolejną połowę tego lata 🙂

Dziękuję, lewa stopa, za danie mi tej wspaniałej okazji !!

l. Stopa około marca 2005 r. P/s Subtalar Conch Silned

Kolejne zabawne zdjęcie po operacji po stóp, podczas gdy kulis w formalnym!

Moje ciało boli. Bieganie szybko zużywa mnie o wiele więcej niż w tej samej odległości w zaledwie kilku sekundach wolniejszych tempa. Mam nadzieję, że nie mam żadnych obrażeń! Moja ścięgno kolana za nogą zaczęło czuć się ciasno wcześnie i boli, gdy poruszam go w dziwne sposoby. Lepszy lód!

musi iść prysznic, a następnie idź do centrum handlowego z Mattem!

Mówiąc o Matcie, po prostu posprzątał cały dom. Nie mogę mu wystarczająco podziękować za całą jego [niezamówioną] pomoc!

Miłego popołudnia !!

***

aktualizacja:

Byłem 6 sekund od 🙂

1:53:20

(zdezorientowany przez Avg. Pace. Wygląda na to, że Excel nie może zrobić matematyki!)>

autor: Kath Younger

Słowa kluczowe: Entree Sandwich Fasols Bacon Cheese

Składniki (4 burgery)

4 plasterki Bekon, posiekane na kawałki szklanka mąki pełnej pszenicy1 łyżka oliwa oliwa3 dreski Worcestershire sos 4 łyżeczka soli sól 4 szlify czarny pieprz ½ szklanki ostrego cheddar sera

Instrukcje

gotuj kawałki boczku na gorącej patelni, aż do chrupiące. Pozostałe składniki w dużej misce miksującej. Użyj widelca i dużej mocy mięśni ramion, aby zamienić fasolę w ładny zacier.add Bekon i mieszaj. Wykonaj w 4 paszteciki. Patel na boczek (z tłuszczem) i smarowni w tłuszczu przez około 4-5 minut. Flip i gotuj Dopóki obie strony nie będą brązowe. Zrzuć ciepło. Połącz z rozdrobnionym serem i przykryj przez 2-3 minuty, aż ser się stopi. Podawaj na bułce pełnoziarnistej lub nad sałatką liściastą.

Thai Crunch Mason Jar Salad

Ta sałatka była ulubioną z wielu lat! W końcu mam przepis do podzielenia się. Ma warstwy makaronu wrzucane do oleju sezamowego (i nasion!) Oraz chrupiące świeże warzywa, świeże kolendry i solone orzeszki ziemne. Będzie trzymał w lodówce przez kilka dni (zwłaszcza jeśli pójdziesz bez awokado lub dodasz to na końcu). Ponadto można go nawet podawać jako smażenie (ponownie trzymaj Avo, ogórek i kolendrę, jeśli zrobisz to jako dodatki!). Ten przepis został zaprojektowany wokół wypełniania czterech dużych słoików z szerokimi ustami, ale można to łatwo zrobić w jednej dużej misce.

Sos o orzeszkach ziemnych

Powiem ci – sekret jest zawsze w sosie, ale ten sos jest po prostu niesamowity. To dużo orzeszków ziemnych, trochę sezamu i odrobiny słodyczy (od octu z wina miodu i ryżu). Jest gruby i tak dobry, że będziesz chciał polizać słoik!

Jak zrobić sałatkę tajską

ugotować makaron. Są to technicznie makaron ramen pszenicy (od Trader Joe’s), ale możesz użyć makaronu soba, a nawet spaghetti.

Nie potrzebujesz tak dużo kolendry, więc użyj reszty na cilantro pesto!

Krótkie cięcie: użyj wstępnie podłożonej marchewki + kapusty i makaron cukinii, aby zaoszczędzić czas na montażu! Następnie wystarczy posiekać ogórki i paprykę.

przepis

druk

pin

5 od 1 głosowania

tajski sałatka słojka masona z sosem orzechowym

Ta tajska sałatka z słoikiem Crunch Mason łączy obfity makaron z chrupiącymi warzywami i orzeszkami ziemnymi oraz niesamowity sos orzechowy, który chcesz samodzielnie zjeść. Zrób tę sałatkę w dniu przygotowania i ciesz się gorąco lub zimno, gdy dzwoni głód.

Dotowanie do kursu, sałatka

kuchnia thai

​​słowo kluczowe awokado, makaron, orzeszki ziemne

Czas przygotowania 20 minut

gotowanie 15 minut

Całkowity czas 35 minut

Połączenia 4 duże słoiki z masonem

Składniki

10 uncji pakiet Ramen pszenny lub spaghetti2 Tsp Sesame Oil Solone Solone Pieczone Peanuts1/4 szklanki kolendry

dla opatrunku

1 łyżki aminów kokosowych lub sosu sojowego Olej3/4 szklanka masła orzechowego roztopiło się lekko w mikrofalowych 2 łyżkach posiekanych orzeszków ziemnych

gotowania ramen zgodnie z opakowaniem, aż do makaronu zębowego w 2 łyżeczce nasion oleju i sezamu i pozwolić do chłodzenia. , Ocet, miód, olej sezamowy, czosnek, imbir i czerwona pieprz Kes w słoiku. Dodaj oliwę z oliwek i mieszaj z blenderem. Wlać do miski i ubij podgrzewane masło orzechowe, aż będą gładkie. Wmieszaj posiekane orzeszki ziemne. Porozumienie do dolnej trzeciej dużego słoika z szerokim ustami. Dodaj warzywa warstwami i na wierzch z awokado, orzeszkami ziemnymi i kolendrą.

Może to fakt, że odchodzę od biznesu przez kilka miesięcy, a może to tylko sezon życia, w którym jestem, ale ja, ale ja, ale ja, ale ja, ale ja, ale ja, ale ja, ale ja, ale ja, ale ja jestem Przez ostatnie kilka miesięcy był tematem przedsiębiorczości. Głównie za pośrednictwem podcastu, według zwykle, ale także za pośrednictwem książek, grup lokalnych i stron internetowych. Oto kilka moich ulubionych.

Książki

zwolnione i skupione. Myślę, że na blogowałem o tej książce (i programie!) Przed usłyszeniem w zeszłym roku Rachael, ale ostatnio ponownie przeczytałem ją z nowym sposobem myślenia. To było świetne i dało mi tyle pomysłów na własny biznes. Uwielbiam to, jak Rachael koncentruje się mądrzej, a nie trudniej, a ona naprawdę obniża wydajność. To jest coś, nad czym zawsze pracuję. Bo czy nie wszyscy chcemy tak idealnej równowagi między życiem zawodowym zawodowym pracy? Ona to rozumie, a ta książka ma kilka świetnych, możliwych do sprawdzonych wskazówek.

Podcasty

Pisałem o Brooke Castillo sto razy. Jej podcast jest świetny dla codziennej osoby, kiedy mówi o tematykach życiowych, ale jest także trenerem życia wielu trenerów życia, dlatego jej podcast nazywa się podcastem Life Coach School. Niedawno Cherry wybrałem niektóre z jej bardziej biznesowych tematów do słuchania, a odcinek #186: Jak zrobić 100k, był jednym z moich ulubionych. Chociaż nie jestem szczególnie trenerem życia z tego rodzaju sprawą, uwielbiałem słyszeć historie trenerów, z którymi przeprowadzono wywiady i ich ścieżki do sukcesu. Osoby zainteresowane tym tematem mogą również polubić odcinek #16: 100k jako trener życia? Również.

W tych samych wierszach zacząłem słuchać podcastu Allie Casazza – The Purce Show. Jej podcasty są po punkcie z wieloma świetnymi wskazówkami. Na froncie przedsiębiorcy naprawdę podobało mi się jej historia o tym, jak jej biznes stał się popularny (odcinek 6), co nie jest normalne w cyfrowym świecie. Naprawdę podobało mi się również, że Allie dzieli się jej harmonogramem (odcinek nr 30), równowaga między dziećmi a pracą oraz inne ciekawostki o byciu kobietą biznesu. Myślę, że usłyszałem, kiedy powiedziała, że ​​jej firma przynosi siedem liczb (to ponad milion dolarów – musiałem dosłownie liczyć Zeros, aby upewnić się, że dobrze słyszę), więc jest jednym z przedsiębiorców Badass! I na koniec, odcinek nr 72, kiedy zrobiła program w stylu „Rzeczy, które boję się powiedzieć”, był świetny. Mógłbym dać to samo wprowadzenie o próbę bycia prawdziwym, ale czując się, jakbym czasami żył w fishbowl. To było świetne słuchanie!

Wsparcie zdrowia psychicznego z podstawą

Niedawno zapoznałem się z podstawą jako nowoczesne podejście online do zdrowia psychicznego. Jako przedsiębiorcy (oraz rodzice, uczniowie oraz nowe mamy i ludzie), łatwo jest przytłoczyć życie. Chociaż poważniejsze scenariusze mogą wymagać terapii lub specjalistów lekarzy, podstawa jest, gdy chcesz z kimś porozmawiać. Mamy pracę z homerów, czasami potrzebuje tylko dodatkowego wsparcia!

Za jedyne 35 USD za sesję (45-minutowa rozmowa wideo) spotykasz się z wyszkolonym specjalistą dobrze zorientowanym w podejściu wspieranych przez badania, aby porozmawiać o twoich zmaganiach i zapewniania możliwego do działania. Spotkania można dokonać tego samego dnia, w którym się kontaktujesz, i nie wymaga członkostwa ani zobowiązania. Specjaliści obejmują takie tematy, jak praca, szkoła, finanse, relacje, rodzicielstwo lub równoważenie wszystkich powyższych.

Zaplanowałem połączenie ze specjalistą podstawowym, aby wypróbować usługę dla tego postu. Mój temat: rodzicielstwo! Słyszysz tak wiele różnych podejść do radzenia sobie z postawą dla dzieci, prac domowych, czasu na ekranie i procedurami, że wspaniale było mi uporządkować naszą konkretną sytuację i opracować plan Mazen. Ponieważ w ciągu tygodnia szkolnego skróciliśmy czas na ekranie do zera, jedną strategią, którą wymyśliłem, było stworzenie wizualnego plakatu opcji aktywności Mazen może zrobić, gdy się nudzi – sam, ze mną lub z sąsiadami – dać mu kilka pomysłów. W końcu dużo rozmawialiśmy o równowadze roboczej, kiedy przychodzi nowe dziecko. Dla nowych mam, które mogą czuć się samotne lub przytłoczone, podstawa nie może być bardziej przyjazna dla mamy, ponieważ nie musisz wychodzić z domu.

Jeśli chcesz spróbować, możesz użyć kodu Kath222 za 20 USD!

Ten segment był sponsorowany przez podstawy

Grupy

Lokalnie jestem w grupie Charlottesville Boss Babes, która była świetna do nawiązywania kontaktów zarówno na Facebooku, jak i na Facebooku i Na comiesięcznych spotkaniach (które niestety mogłem uczestniczyć tylko raz – pracować nad tym!) Grupa pozwoliła mi spotkać się z kawą z kilkoma innymi blogerami. (Krzycz do Will Frolic for Food i Brooklyn Wieczerza!) Dzięki liderom grupy, Linea i Jess, za ich ciężką pracę, utrzymując grupę.

W zeszłym roku uczestniczyłem w konferencji Rebelle w Richmond, która był wspaniałym sposobem na nawiązywanie kontaktów i uczenia się od innych kobiet w biznesie w Wirginii. Jego motyw „Projektowanie stylu życia dla kobiet przedsiębiorczych” był na mojej ulicy. Jeśli masz takie grupy lub wydarzenia w swoich miastach, na początku może być przerażające (nawet dla wyjątkowego takiego jak ja!), Ale odkryłem, że zawsze cieszę się, że poszedłem! Będę przegapić tegoroczną konferencję z powodu przybycia Baby B, ale mam nadzieję, że w przyszłości mogę wziąć udział ponownie.

I dzięki temu jestem na działające śniadanie!

to!

3 niechlujne szafy Zdobądź 3 makijaż szaf

Wiesz, że kocham dobry post do szaf !! Nasz dom jest bardzo schludny na powierzchni, ale szafy zawsze stają się dość nieuporządkowane! To jest to, że styl życia występuje, gdy „przypadkowo” kupisz nowy zestaw arkuszy flanelowych w sprzedaży w Target, mimo że nie potrzebujesz więcej arkuszów i nagle wszystkie arkusze konkurują o nieruchomość do szaf!

Tak więc w duchu uproszczenia i odrzucania w Nowym Roku poradziłem sobie z trzema z czterech głównych szaf do przechowywania w naszym domu. (Szafa Mazen jest w dobrej formie, a moja również oddycha. Szafa Thomasa jest jego terytorium i nie śmiem się tam zorganizować!)

, więc trzy szafy na temat dzisiejszego tematu to:

Pokój gościnny szafa w szafie w szafie biurowej

Wcześniej miałem przechowywane rzeczy tam, gdzie były najczęściej używane. Miałem prześcieradła w głównej sypialni, prześcieradła w szafie biurowej do łóżka Mazen oraz całą resztę prześcieradeł i zapasowej pościeli w pokoju gościnnym. W pokoju gościnnym miałem również środki czyszczące, bagaż i dwie suknie ślubne – Yikes! Gry i zajęcia dla dzieci zostały podzielone między biuro i wolne pokój. Wszystko zostało rozłożone przez częstotliwość użytkowania, a każda szafa nie miała pracy.

Jeśli to wszystko brzmi myląco, to dlatego, że tak było! Coś kliknęło mi w głowę i zdecydowałem, że chcę, aby każda szafa miała swoją własną robotę, więc stał się nowym planem:

The Guest Room Closet = Linens i kilka dodatkowych sprzątania Supplist Room Closet = gry i zabawki Office Closet = Magazynowanie Office i sprytne czynności

​​Wystarczy spojrzeć na ten bałagan !!!

szafa biurowa przed

Potrzebowaliśmy półek

Brakuje w wydajnej przestrzeni do przechowywania we wszystkich trzech szafach ze względu na całe otwarte powietrze. Żadna z tych szaf nie wymagała prętów odzieżowych – potrzebowaliśmy półek!

Na szczęście mieszkam z super gorącym rączką, który był w stanie zainstalować półki w 2/3 szaf w ciągu pół dnia. Poszliśmy do Lowe’s i kupiliśmy proste systemy przechowywania drutu dla każdej przestrzeni.

The Guest Room Closet

Niestety, nie mam przed zdjęciem szafy pokoju gościnnego, ponieważ byłem Zbyt chętny, aby wszystko wyjąć, ale ten mały wózek z IKEA był wypełniony zapasami czyszczącymi i mieliśmy metalowy stojak z złożoną na nim pościel. P>

Kupiłem ładne pudełka z hodownią w Lowe’s na kaprysu.

Makeover w pokoju gościnnym po

wygląda ładnie, prawda?!

Pokój zapasowy przed

Następny był szafa zapasowa, która była wypełniona tak wieloma zabawkami! Mazen zgodził się przekazać ich sporą część, co pozostawiło nam dużo pustej przestrzeni na nowe prezenty świąteczne. Większość jego ulubionych zabawek znajduje się w jego sypialni, ale ta szafa jest doskonałym miejscem dla cienkich, takich jak jego zestaw pociągu, legos, gorące koła i inne rzeczy, które wychodzimy i ostatecznie odkładamy.

zapasowy pokój po zapas

Na szczęście ta szafa miała już półki. Położyłem ten biały wózek po prawej, aby ostatecznie trzymać wszystkie części gorących kół.

i po lewej stronie mamy starą półkę lnianą, która trzyma wszystkie nasze gry! (Jest dwa razy więcej po świętach Bożego Narodzenia!)

szafa biurowa przed

Wreszcie szafa biurowa, która była najbardziej nieporządkową z trzech (jako chwytanie na górze!)

szafa biurowa po

Przenieśliśmy organizator White Cube do pomieszczenia narzędzi piwnicznych na przyszły projekt organizacji i zbudował więcej półek.

Powiedz Ahhhhh .

Mam tu trochę więcej do zrobienia, ponieważ oficjalnie nie zastanawiałem się, co tu zamierzam przechowywać, ale na razie lubię mieć to w połowie puste! Myślę, że w końcu będzie to częściowe przechowywanie biur (moje światła parasolowe znajdują się na górnej półce) i częściowe materiały rzemieślnicze +. (Szare pudełko jest wypełnione zabawą.)

Duo liści do naszego stołu do jadalni pasują ładnie po lewej, poza zasięgiem wzroku!

Więc masz to , moi przyjaciele! Trzy szafy w jednym długim poście! 🙂

Inne domowe posty domowe, które możesz polubił:

STOAGETIPS ZABAWKI DLA ZESSA BURTY PLACE FORLE DO STRONY OF SPOSICE Peopleinbox DomekeepingDecluting

Więcej postów z Kath:

zabawa Czasy na drugim dorocznym wierzchu chmielu !!

Świetnie się bawiliśmy piwa, bawiliśmy się z Larbs + Matt i naszymi przyjaciółmi Seamane + Rob, Sara + Juan i Jenn – plus tak wielu czytelników blogów! ! Dzięki wielu z was, którzy przywitali się dzisiaj !!

Seamane wygrywa nagrodę za najlepszy ubrany 😉

Mieliśmy mnóstwo zabawy! Twin Matts !!

Dobre https://yourpillstore.com/ piwo –

Great Harvest Cookie Snacks

i urocze Finn uczestniczący w swoim wózku; ) [Nie bardzo]

Po festie próbowaliśmy udać się do Zocalo, ale było zamknięte na prywatną imprezę !! Tak druzgocące, ponieważ L + M miało swoje serce na wypchniętej pieprzu.

Skończyliśmy dalej, aby zjeść wspaniały obiad w Orzo.

Hummus + Pita

Ricotta + Honey

Vino – Split – Split 4 sposoby

Mackey Kandarajah

See all author post

Choice Billing Address

×

Choice Billing Address

×
Shipping address 2
  • Mackey Kandarajah
  • Spark Interact
  • 11 Braclay Street
  • Marrickville 2204
  • NSW, AU
Shipping address 2
  • Mackey 2 Kandarajah 2
  • Spark Interact
  • 11 Braclay Street
  • Marrickville 2204
  • NSW, AU
Shipping address 2
  • Mackey 2 Kandarajah 2
  • Spark Interact
  • 11 Braclay Street
  • Marrickville 2204
  • NSW, AU
Test1
  • Mackey Kandarajah
  • Spark Interact
  • 11 Braclay Street
  • Marrickville 2204
  • NSW, AU